ブログ | ふじ整体 | 岐阜県高山市にある、女性セラピストによる女性のための整体院です。お家でできるストレッチの指導や栄養面、生活習慣のアドバイスなど、セルフケアについてもお伝えしています。

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あなたは「自分の冷えパターン」って
考えたことある？❄️❄️❄️

なんとなく
「冷たく感じるところをあたためる」
って感じになってない？

足先が冷たく感じるから
厚手の靴下を履く
または
靴下の重ね履きをする🧦

冷えてお腹がゆるくなるから
腹巻きをする
カイロを貼る👕

そうじゃなくてね
「わたしって足が冷えてからお腹も冷えるんだ！！
足が先なんだ！！」
ってことに気付くことが大事なの❗

足先だけ冷えるのか？
ふくらはぎは？太ももはどうか？
お腹は？腰は？
背中は？首は？

どこから冷えが始まるのか？？
それはあなたしか分からない。

つまり
／
自分の体をよく見て感じて
体の冷えパターンに
気付こう❤️
＼
ってことなんだよ🌟🌟🌟

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【痛み止めとサヨナラするには、どうする？】

痛み止めは、一時的に痛みを和らげるためのもの。
「痛みを根本的に解消するものではない」のよね。

だから
痛み止めとサヨナラするために
本当に目指すところは

「体にいいことをして
そもそも痛みを発生させないこと♪」

姿勢を整えるとか
こまめに肩回しをするとか
水をたくさん飲むとかね💕

あなたは、何のために、その痛み止めを飲んでいますか？

痛み止めとサヨナラした生活を送るために、今できることは何ですか？

【LINE登録】
URLから登録→ https://lin.ee/AF9LKsC

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【大事なお知らせ】

1/10〜営業スタートの予定でしたが
都合により
1/12〜といたします🍀✨

よろしくお願いします💕💕

画像は、兄家族と一緒に帰省してたねこ様🐱
もふもふ最高ー💕

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【年末ご挨拶】昨日の30日をもって

【年末ご挨拶】

昨日の30日をもって
今年の営業は終了しましたー😊

今年も、たくさんの方に
ふじ整体をご利用いただきまして
ありがとうございます💖✨

実は私、
今年は厄年だったんだよね。
しかも本厄🥹
(年がバレるw)

世の中はまだまだ流行り病も続いてて。

そんな中でも
皆さんに支えてもらって
3周年を迎えることもできて
私自身いろいろ挑戦もして

充実した１年を過ごすことができました✨
本当にありがとうございます💕💕

来年も引き続き
皆さんの健康をサポートできたら
嬉しいです🥰

どうぞよろしくお願いします💖

新年は
１月１０日より営業スタートだよ🌟🌟🌟

ではでは、皆さん
よいお年をお迎えください🎍✨✨

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【年末年始のお知らせ】

年末は30日まで営業、

新年は10日より営業します💕💕

よろしくお願いします🌟🌟

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#女性限定サロン
#女性セラピスト

【12月のお知らせだよ💕】年末は、3

【12月のお知らせだよ💕】
年末は、30日まで営業しまーす✨✨

今年中に体を整えたい人は
お問い合わせしてね💕

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【11月のお知らせ🌈】
全っ然ここに投稿してないことに
さっき気付いてしまった🤣

4年目に入りました、ふじ整体です✨

当サロンは、
体を整えるだけでなく
心(思考)も整えて
『自分を丁寧に扱う』ことを
お伝えしていきます💖

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【熱中症予防ってことで🍬】先日か

【熱中症予防ってことで🍬】
先日から、ラムネを置いてます。

熱中症予防用のラムネ(タブレット)
と、
一般的な甘いラムネ

エアコン効いてる室内でも
意外と汗をかいていたりするので
水分や塩分などの補給が大事です💖

アメって熱でベタッとしちゃうから
私としては
ラムネがいいかなって
思ってます😊💕

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#高山市整体 #女性専門整体 #女性セラピストサロン

【6月の営業日】営業日カレンダーで

【6月の営業日】
営業日カレンダーです😊
よろしくお願いします。

なんだか急に真夏日になったりして、暑さに慣れてない体にはなかなか辛いものがありますね～💦

こんな時こそ、体を整えるって大事です🍀✨

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【5月の営業日】
4月も今日で終わり、明日からは5月に入りますね🌱

5月の営業日はカレンダーの通りです。
GWの後半はお休みさせていただきます。
よろしくお願いします😌

⚠️新年度スタートから1ヶ月、そろそろ疲れが溜まってきてはいませんか？
肩こり
頭痛
背中のコリ
イライラ
やる気が起きない
体が重い
体がだるい
疲れがとれない
眠りが浅い
。
。
。
体のケアは、気付いたときがタイミング💕

お問い合わせはLINE、DMにて。

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今日は高山祭ですが、あいにくの雨ですね☔️
市内はあちこち桜が咲いていて華やかなので、そこは良かったのかなと思います🌸

サロンの花壇も、芝桜が咲いてます～🌸

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【4月の営業日】今月の営業日はこち

【4月の営業日】
今月の営業日はこちらです🙇

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ふじ整体
女性専門・完全予約制

TEL：0577-35-0020

〒506-0032
岐阜県高山市千島町722-6

営業時間
10：00～19：00

定休日：不定休

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