ブログ | ふじ整体 | 岐阜県高山市にある、女性セラピストによる女性のための整体院です。お家でできるストレッチの指導や栄養面、生活習慣のアドバイスなど、セルフケアについてもお伝えしています。

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【この夏を快適にする方法】
いきなりだけど
あなたは【土用】って知ってる？

夏のうなぎを食べる日？

ノンノン！

【土用】とは
季節の終わりの期間を指す。
具体的には
立春、立夏、立秋、立冬の前の
およそ18日間のこと。

んで、今はちょうど
立夏の前の【春の土用】なんだよね🍀
.
.
なんで土用のことを話すかというと

／／
土用の期間中に

カラダを整えておくと

次の季節(今回は夏)に

体調よく過ごすことができると

言われているから！！
＼＼
.
.
要は土用って
「季節の変わり目」にあたるの。

季節の変わり目に
体調を崩しやすいことは
体感として分かってもらえるかな
と思う😊

で、季節の変わり目を
調子よく過ごせていると
カラダはほんとに
ラクなんだよねー💕💕
.
.
で
今の【春の土用】って
《5/5まで》なの❗

もうすぐ終わる😂😂

春の土用が終われば
季節がかわり
次は夏❗

今年の夏を快適にするために
《5/5まで》に
カラダを整えておきませんか？😊

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【肩こりさんの共通点😂】

ツラい肩こり。

「あー、今日も肩バッキバキ、、」
「どうにかなんないかなー、、」

って思うよね？
.
.
そんな肩こりさん達には

実は

共通点がありまっす❗
.
.
.
.
それは

ズバリ【水分不足】❗❗❗
.
.
お肌ってさ

乾燥してるとパリパリになって

固くなるじゃない？

あれと一緒なんだよね🤣🤣

筋肉も

水分が足りないと

柔らかさがキープできなくて

固くなるの🤣🤣
.
.
.
いきなり２リットルなんて
言わないから

まずは
水やお茶を飲むことに
慣れよう🤣

とりあえず
なんか飲もう🍹✨✨
.
.
.
.
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【ここがすごい！プラセンタ③】プ

【ここがすごい！プラセンタ③】

プラセンタエキスの作用
「バランス調整作用」のつづき✨✨

《バランス調整作用その②》
⑤内分泌系のバランスを整えホルモンバランスも正常にする
→生理痛やPMS、更年期の症状緩和に役立つ

⑥活性酸素を除去し肌や体内器官の酸化を防ぐ
→からだが錆びるのを防ぐことで、老化を防ぐ

⑦毛細血管をつくり血行をよくする
→からだの隅々まで血液が流れるようにし、酸素や栄養をきちんと運ぶ

⑧炎症を抑え壊れた組織の修復を促進する
→傷や火傷等の治りが早くなる

これらが
プラセンタサプリを飲むだけで
叶っちゃう😍💖

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【ここがすごい！プラセンタ②】プ

【ここがすごい！プラセンタ②】

プラセンタエキスの作用
「バランス調整作用」について✨

《バランス調整作用》
①自律神経のバランスを整える
→自律神経のはたらきを正常化し、ストレスからくるイライラ、肩こり、冷え性、めまい等を緩和。

②肝臓のはたらきを強くする
→肝臓の解毒作用を高め、二日酔いしにくくなる

③新陳代謝を活発化する
→細胞の新陳代謝を活発化させ、デトックスにつなげる

④免疫力を活発化し抵抗力を高める
→花粉症やアトピー等のアレルギーに強い体をつくる

これらが
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【ここがすごい！プラセンタ】プラ

【ここがすごい！プラセンタ】

プラセンタの作用は
下記のようにたくさんあります✨

《プラセンタの作用》
①美白
②保湿
③細胞の増殖再生
④血行促進
⑤コラーゲン生成促進
⑥抗酸化作用
⑦抗炎症作用
⑧抗アレルギー作用
⑨免疫力をあげる
⑩アミノ酸の補給

でも
本当に凄いところは
その《バランス調整作用》🌈

過剰なところは抑えてくれて
足りにいところは強化してくれる。

それが
プラセンタサプリを飲むだけで
叶っちゃう😍💖

そんなプラセンタエキス配合のサプリメント
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【なぜ、プラセンタは効果があるのか？】

お母さんのお腹の中で
たった1つの受精卵から
1人の人間(赤ちゃん)へ育てる
プラセンタ(胎盤)💖

その作用は多岐にわたります✨✨

《プラセンタの凄さ》
①美白
②保湿
③細胞の増殖再生
④血行促進
⑤コラーゲン生成促進
⑥抗酸化作用
⑦抗炎症作用
⑧抗アレルギー作用
⑨免疫力をあげる
⑩アミノ酸の補給

こんなにあるんですよー😆💕

めちゃくちゃ凄いよねーー✨😍✨

プラセンタで
美容も健康も手に入ると
言われるのも納得✨✨

そのプラセンタ配合のサプリメント
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プラセンタとはお母さんのお腹の中

プラセンタとは

お母さんのお腹の中で
赤ちゃんを育む「胎盤」のこと👶

砂粒ほどの大きさしかない
たった１つの受精卵を

約300日で
3000グラムの赤ちゃんにまで
育てる神秘的な臓器✨✨✨

プラセンタに含まれる栄養素は

●タンパク質
●脂質
●糖類
●ビタミン
●ミネラル

の5大栄養素はもちろん

アミノ酸や酵素など
さまざまな栄養素がつまってる❗❗

そんなプラセンタを
大人のわたし達が取り入れると

◎体の不調
◎心の不調
◎美容

いろんな不調を改善できゃうー😍💕💕

そんなプラセンタを
フリーズドライのサプリメントにした
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あなたは、小顔矯正に
どんなイメージを持ってる？？

もしかしたら「痛い！」
というイメージを持ってるかな？

小顔矯正に興味はあるけど
「痛そう」「怖い」などの
不安な気持ちをもってる場合も
あるかもね。

そ
ん
な
あ
な
た
に

朗報です❤️❤️❤️

そもそも小顔矯正って

頭とお顔の骨を構成している
23個の骨を調節していくもの

なのね。

日々のクセや疲労、年齢とともに
変化しているお顔や頭の骨を

「本来あるべき位置に戻すだけ」

だから
痛みは特にありません💕💕

ただし
小顔矯正の中には
痛みを伴う施術をされるサロンもある。

痛みがあるということは
《無理な力が与えられてる証拠》で
効果があっても一時的だったり
お顔の皮膚や筋肉が傷付けられてしまう
ということ。

サロン選びは大切に🍀✨✨

ち
な
み
に

ふじ整体の小顔矯正は
《痛みのない》小顔矯正でっす❤️❤️

安心して受けに来てくださいな😊💕

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実は3月から

《小顔矯正》

をスタート✨

マスク着用の自由化に伴い
これからはマスクを外す機会も
増えていくと思うの🥺

そのときに
自信をもってお顔を出せるように
サポートするよ😊💕💕

○○○○○○○○○○

●3/1から「小顔矯正」スタート❗❗

／／
小顔矯正スタートキャンペーン💖

通常価格 12,000円
↓
期間限定 10,000円

＼＼
（※別途カウンセリング料(1000円)）

小顔矯正をご希望の方は
ライン登録して
【小顔】とメッセージしてね❤️

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あなたは「自分の冷えパターン」って
考えたことある？❄️❄️❄️

なんとなく
「冷たく感じるところをあたためる」
って感じになってない？

足先が冷たく感じるから
厚手の靴下を履く
または
靴下の重ね履きをする🧦

冷えてお腹がゆるくなるから
腹巻きをする
カイロを貼る👕

そうじゃなくてね
「わたしって足が冷えてからお腹も冷えるんだ！！
足が先なんだ！！」
ってことに気付くことが大事なの❗

足先だけ冷えるのか？
ふくらはぎは？太ももはどうか？
お腹は？腰は？
背中は？首は？

どこから冷えが始まるのか？？
それはあなたしか分からない。

つまり
／
自分の体をよく見て感じて
体の冷えパターンに
気付こう❤️
＼
ってことなんだよ🌟🌟🌟

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【痛み止めとサヨナラするには、どうする？】

痛み止めは、一時的に痛みを和らげるためのもの。
「痛みを根本的に解消するものではない」のよね。

だから
痛み止めとサヨナラするために
本当に目指すところは

「体にいいことをして
そもそも痛みを発生させないこと♪」

姿勢を整えるとか
こまめに肩回しをするとか
水をたくさん飲むとかね💕

あなたは、何のために、その痛み止めを飲んでいますか？

痛み止めとサヨナラした生活を送るために、今できることは何ですか？

【LINE登録】
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【大事なお知らせ】

1/10〜営業スタートの予定でしたが
都合により
1/12〜といたします🍀✨

よろしくお願いします💕💕

画像は、兄家族と一緒に帰省してたねこ様🐱
もふもふ最高ー💕

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ふじ整体
女性専門・完全予約制

TEL：0577-35-0020

〒506-0032
岐阜県高山市千島町722-6

営業時間
10：00～19：00

定休日：不定休

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