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2023.07.12

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【３連休、営業します♪】今度の 9/1

【３連休、営業します♪】
今度の
9/16(土)、17(日)、18(月)の３連休

ふじ整体は営業しまーす✨✨

お子さんの運動会とか、
イベントも多くなる時期ですけど

例えば、
あなたのお子さんに

「ママが元気だと嬉しい！」
「うちのママはいつも笑顔だよ！」

って思ってもらえるようになるためにも
メンテナンスは大事です🍀

お気軽にメッセージくださいね😊

(写真はツユクサ。咲いた♪)

あなたがますます健康で美しく自分らしくありますように🌈

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ふじ整体
高山市千島町772-6

営業時間：10時〜19時
店休日：不定休

ご予約・お問い合わせは
ふじ整体公式ラインから🌈
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https://lin.ee/dEllciv
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#のんびりセラピスト #ゆるっとヘルシー #可能性の扉を開く #高山市整体 #女性セラピスト #女性専用サロン #女性限定サロン #プライベートサロン #完全予約制 #肩こり #肩コリ #首こり #首コリ #頭痛 #腰痛 #生理痛 #PMS #小顔矯正 #小顔 #骨盤矯正 #筋膜リリース #頭蓋仙骨療法 #プラセンタ #サプリメント #美容 #健康 #茶道 #着物 #鼓 #多趣味

【今どきのイヤホン】
今朝の「あさイチ」で、最新のイヤホンについてのコーナーがあって。

今どきのイヤホンは「ながら聴き」だそう。

ちょっと前までは、ノイズキャンセリングで周囲の音や雑音を消して、イヤホンをつけたら自分の好きな音楽の世界にどっぷり浸かる、ってのが主流だったのに。
(音楽プレーヤーでノイズキャンセリングを初めて使った時、感動したなぁ)

でも今は、周囲の音を聞きつつ好きな音楽も聴く、なんですって。
だから、イヤホンをつけたまま、違和感なく会話ができるらしい。
かと言って、音漏れはしない。

こういう技術、すごいですよね✨✨

まぁ、こんな背景にはきっと、ながらスマホとかで事故ったりしたニュースがあちこちであったから、だと思うけれど。。。
それでも、企業努力って素晴らしい。

イヤホンの形も、耳の穴を塞がない形状(イヤーカフ型)だったり、補聴器みたいな形状だったり。
あと、音の伝わり方も、骨伝導とか。

「へー！すごーーい！」ってなりながら観てました。

これ観ながら
「イヤホンが補聴器っぽいなら、いわゆる補聴器も、こんな感じでかっこいいデザインにしたらいいのに」
とか
「骨伝導の補聴器だったら、難聴の人ってもっと聞きやすくなりそうな気がする〜」
とか
「補聴器の会社とコラボして開発したらいいのに」
とか
そんなことも考えてました。
(元医療従事者あるあるかしら)

こんな妄想、よくします🤣
妄想って、わくわくして、たのしいよね💕

わくわくする、たのしいって気持ちは、心の健康にとても大切ですよ。

(写真は、文の内容とは一切関係ないw)

あなたがますます健康で美しくありますように❤️

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【もう今年も終わるねって】
先日、歯医者さんの定期検診に行ってきました。
その歯医者さんでは、3ヶ月ごとの検診をしてくれます。
んで、今回も無事に検診終わって、次の予約を。。。って受付の方がカレンダーを見せてくれて、それが「12月」だった！！

「え、次って12月！？」
「9月の3ヶ月後だから、、、あぁそっか、12月なんですねぇ」

受付の方も
「わぁ、もう12月の予定を決めることになるんですね！」
なんて、笑いながらお話して
次の予約日を決めました。

もうすぐ年末ってなると
「今年、思い残すことは無いですか？」
みたいなことを
よく目にしたり耳にしたりします。

今は9月。
年末までは、3ヶ月という時間はある。

3ヶ月という期間は、何かを始めてから結果が出やすい期間。

今から何か目標を立てて、
自分と約束をして、
年末に何かしらの結果を出すには
ちょうど良いタイミングだと思います🍀

写真は、「ボクの目標は隠れる場所をたくさん見つけること！」なネコ(碁盤の下に潜ってた)

あなたがますます健康で美しくありますように❤️

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【くしのお手入れ】
ちょっと前のことだけど。
初めて、くしのお手入れをしました。

私はこれらの木製のくしを使ってますが
「別に高いものでもないし」
「使えればオッケー」
「お手入れって面倒くさいし」
「壊れたらまた新しいのを買えばいい」
「その方が清潔じゃない？」
という考えでいたので
お手入れをするという発想も無かったの💦(ズボラ具合がひどい)

でも、何気な〜くネットを眺めていたときに、木製のくしのお手入れ方法を解説してる記事を見つけて。
さらにいくつか似たような記事も読んで。
(この辺り、調べたい欲の強い私のクセ)

結構簡単にできて、道具も、家にあるもの(ゆず油、ティッシュ、つまようじ)でできることが分かったんです。
ということで、くしのお手入れをしようと思い立ち。

実際にやってみたら、本当に簡単だし、
お手入れ前と比べて
使い心地も良くなった気がします♪

そんなに頻繁にお手入れしなくてもいいみたいだし。
(解説記事にもよるけど、月イチくらい)

思えば、使ってるくしの内の1本は
たぶん20代のころから使ってると思います。
でも折れたり欠けたりとかが、1つもない。
(物持ちがめちゃくちゃいいんです、私)

長く使ってるのに
なぜお手入れを無視していたのか
不思議なくらい。。。
くしに謝るしかない💦💦

日々使っているものは
自分が快適に過ごせるように選んでいるはず。

自分の身体の一部なくらい、
本当は大切なもの。

自分の身体と同じくらい
大切にしようと思えた
くしのお手入れでした😊

あなたがますます健康で美しくありますように❤️

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【自然の影響は受けるもの】
今朝は雨スタートですね〜☔

昨日は、台風の進路がうまくズレてくれたお陰で、高山への影響がほとんど無くて良かったですよね。

夜も涼しくて、寝やすかった方もいるのでは？

今日の雨もひどくない事を願うけれど

涼しく過ごせそうなのは、少しありがたくもあるなぁ、なんて思ってしまいます。

た
だ
し
昨日も書いたように
天気が良くない場合、体調にも影響します❗

体がだるい
頭がボーッとする、など
あるかもしれないので

「今日はそういう体調なんだな」
と思ってください。

いくら文明が発達しても、自然の影響は受けるもの。
無理せず過ごしてほしいなと思います😊

今日もよい１日を✨

※画像は、兄家族とともに帰省中のニャン🐱

あなたがますます健康で美しくありますように❤️

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【安全に、かつ健康的に過ごす】
今日は、話題の台風が岐阜県に最接近すると予報されてます。

そのため、高山線の計画運休があったり、お店の臨時休業があったり。

天気の状況によっては
道路の通行止めもあるのかなぁ、なんて想像してます💦

当サロンは、お盆明け初日という営業日で、お店は開けます。
が、天気の状況次第で営業時間の短縮をするかもしれません。

今日ご予約のお客さまには、お日にちの変更等の提案をお伝えしました。

とにかく
安全面を第一に行動してほしいなと思います🍀
.
.
.
こんな天気だと、
お出かけの気分ではない。。

たとえ仕事で出勤したとしても
あまり集中力もないんじゃないかな〜と思います。

それが駄目、ということではなく。

ただでさえ、どんよりした天気のときは、本能的に身体は動きたくないものなんですよ。

気圧や湿度とかの影響もあるだろうし、晴れに比べると視界はよくないから危険だし、大昔だと、食べ物も見つかりにくいから。

本能的に、生きるために安心安全を求めている。
だから、天気がよくない時は気分が落ち込みやすいし、集中力に欠けるし、身体が重く感じるものなのです。

どうにかしようと思っても、本能レベルのことだからどうにもできない。

無理やりどうにかすることはできるだろうけど、まぁ長時間続くものではない。

じ
ゃ
あ
、
ど
う
す
る
か
？

本能的に安心安全を求めているのだから
【安心安全を確保する】こと。

家族や友人と、
こまめに連絡をとるのもそうだし
外出を避けて自宅にいるのもそうだし
気象情報を確認するのもそうだし
避難グッズの準備や確認もそう。

(川の状況確認は、むしろ危険です)

かと言って
そういった確認作業ばかりに気を取られて、脱水や熱中症にでもなったら本末転倒💦

こんな時だとしても、水分補給はこまめにすること。
おトイレもちゃんと行くこと。
気持ちが焦るなら、深呼吸を意識して落ち着くこと。

安心安全を確保して、かつ健康的に過ごしましょ😊

※こんな時だから、平和な写真を。
バグパイプさんの桃ジュース🍹
.
.
.
あなたがますます健康で美しくありますように❤️

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【帰省のお土産】
兄家族が帰省してます。

お土産に持ってきてくれた和菓子🍡
おいしい〜💕💕

#恵那川上屋
#栗観世
#和菓子
#お盆

【絵馬♪】 1週間くらい前の話ですけ

【絵馬♪】
1週間くらい前の話ですけど😂

絵馬市に行って、今年もステキな絵馬をお迎えできました✨✨

これからもお客さまの健康、美容のサポートをして、商売繁盛しますように😆✨
.
.
.
あなたがますます健康で美しくありますように❤️

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【残暑に気をつけたいこと】
いつの間にか立秋は過ぎて、暦の上では夏じゃなくて、秋🍁
(秋っぽい、奥行きを感じる空♪)

お盆って、夏じゃなくて秋なんだね～。
そして、まだまだ暑さ真っ只中！って感じですが
残暑なんだよねぇ、、、

この夏は本当に暑さがひどい💦💦

昨年までは夏の暑さも平気という方でも
・脱水や熱中症
・夜の寝苦しさ
・不眠からの朝のだるさ、など
なにかと不調を感じやすいのではないかなと
思います。

気のせいとか、仕方ないとかでスルーしないで、体調管理には十二分に気をつけたいところ❗

この暑さはどうにもならないけど、
だからこそ
💚水やお茶、時にはスポーツドリンクなどで
しっかり水分補給をすること、
(寝る前や朝の寝起きは特に！)
(寝起きにだるい場合、寝ている間に軽い熱中症になっているかも)

💚暑さで弱っている胃腸にやさしい
食事も意識すること、
(スタミナだけを意識すると、むしろ夏バテします)
(よく噛んでゆっくり食べるのも有効です)

💚エアコンや扇風機などをうまく使って
できる限り涼しい環境に身を置くこと。
(高山は、もう避暑地ではないです)

とにかく意識して
気をつける行動をすることが大切です❗❗

私自身、気をつけていても
・倦怠感
・気分の悪さ
・食欲不振
・不眠
・頭痛
・身体のかたさ(肩こりなど)
・身体のゆがみ
などを感じることがあります💦

その場合、よくある行動がきっかけだなと思うんですよ。
・ちょっと忙しくて水を飲むタイミングを逃した
・エアコンの風がいつもより体に当たってた
・暑さで眠りが浅かった
とかね。
結構あるあるだと思うんだけど、、、

この夏は特に、気をつけすぎても
やり過ぎってことはないと思います。

何よりもあなた自身のために
暑さ対策をしてくださいね🍀

そして、この夏の身体の不調を解消したい女性の皆さんは、ふじ整体へどうぞ😊

一緒に元気を取り戻しましょー💕💕

あなたがますます健康で美しくありますように❤️

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【おいしいって幸せ♪】
先日、友人とお邪魔した
#フランス食堂nature さん🍴

でこなる横丁の小さなお店だけど
本格的なフレンチ✨✨

地元の飛騨の農家さんの食材を
多く取り入れていて
お料理毎に、丁寧に説明してくださいました。

桃とか鮎とか旨豚とか！
たくさん美味しくいただきました💕💕
おいしいって幸せだね💕💕

幸せを感じることは、心身ともに良い影響を与えてくれます。
日々幸せを感じて、人生100年時代を楽しみましょー♪

あなたがますます健康で美しくありますように❤️

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#のんびりセラピスト #ゆるっとヘルシー #高山市整体 #女性セラピスト #女性専用サロン #女性限定サロン #プライベートサロン #完全予約制 #肩こり #肩コリ #首こり #首コリ #頭痛 #腰痛 #生理痛 #PMS #小顔矯正 #小顔 #骨盤矯正 #筋膜リリース #頭蓋仙骨療法 #プラセンタ #サプリメント #美容 #健康 #茶道 #着物 #鼓 #多趣味

【どんな場所？】
当サロンは、高山市内の住宅地にある、施術ベッドが1台で女性限定の、小さな整体サロンです。

施術は毎回あなただけなので、周りの目を気にされる必要はありません。
なので、どんな小さな質問なども遠慮なくしていただけます。
たくさんのベッドが並んでいるところは落ち着かないという方にはぴったりです😊
もちろん施術も毎回付きっきりなので、お一人おひとり、丁寧に行うことができます。

女性限定で、女性セラピストである私が施術しますので、男性セラピストが苦手という方にも安心のサロンです✨

🩷女性特有のお悩みも話しやすい
🩷まるで占い師みたいに分かってもらえる
🩷身体だけじゃなく心も軽くなった
などの声を、多数いただいてます😊

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【どんな施術をする？】
当サロンは、初回の問診を1時間ほどかけて行います。

なぜなら、今のあなたの状態は、過去の積み重ねでできているから。

痛みや不調には、歴史があります。
その歴史をお聞きすることは、あなたのカラダを良くしていくためにとても大事なんです。
なので、あなたの歴史を、私に聞かせてくださいね😊

施術は、バキボキしない、いつの間にか眠ってしまうようなソフトなタッチの施術です🍀
また、痛いところだけをマッサージするということは、致しません。
なぜなら、痛みや不調の原因は、違うところにある場合がほとんどだからです。
なので、「全身調整」メニューでは、頭から足のつま先まで、全身の施術をします。

全身調整の施術の中では、「骨盤矯正」や「頭蓋仙骨調整法」が特徴的です。

「骨盤矯正」という言葉はメジャーになりましたが、なぜ骨盤を整えることが大切か、ご存知ですか？
骨盤は「身体の土台」と言われていて、土台である骨盤が歪んでいると身体のあちこちが歪みやすくなり、肩こりや腰痛、頭痛といった不調のきっかけになるんです。
骨盤を整えることで、身体の土台がしっかりするので全身が整いやすくなり、姿勢の改善や不調の緩和に繋がります。

「頭蓋仙骨調整法」は文字通り、頭蓋骨や仙骨を整えます。
すると何が良いのか？というと、脳脊髄液(脳や脊髄を守る液体)の循環がよくなり、ホメオスタシス(恒常性)が整います。
ホメオスタシスが整うと体内酵素のはたらきが良くなるので、免疫機能や血液の循環などが良くなります。根本的な改善が期待できます😊

⚠️⚠️⚠️
ふじ整体は、1回でなんでも治すという整体サロンではありません。
1回の施術でも効果はありますが、良くしていくためには、ほとんどの場合続けて通っていただく必要があります。

もちろん、通うことを強制することはありません。
ただし、あなたがベストなカラダを手に入れて、叶えたい未来の可能性の扉を開くためには、通っていただく必要があることをご理解ください😌

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TEL：0577-35-0020

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